「ないない病」からの脱却。 人と比較したり、100じゃなければ０という「100―０思考」に陥ると「何もない」と落ち込んでしまう。 「自分には何もない」と卑下する前に、自分にあるものに目を向けてみる。 「自分は何もできない…